公司拓展訓(xùn)練，即是正常工作之余，也是公司舉辦的活動(dòng)。參加拓展訓(xùn)練，能加強(qiáng)與同事之間的相互聯(lián)系，提高默契度，增進(jìn)友誼，有利于提高工作效率。這次，我有幸參加了公司的“挑戰(zhàn)極限，成就自我”的拓展訓(xùn)練。

本次拓展訓(xùn)練由聚成股份廣州分公司的吳文廣教官和我們西森自動(dòng)化聯(lián)合組織。主要活動(dòng)有：活動(dòng)項(xiàng)目比賽、軍訓(xùn)項(xiàng)目操練、文藝節(jié)目排練、士氣比賽、文藝匯演。時(shí)間從早上9點(diǎn)到晚上10點(diǎn)半。下面是我參加各部分活動(dòng)的經(jīng)歷與心得：

活動(dòng)比賽項(xiàng)目：這一部分的活動(dòng)分成兩個(gè)，第一個(gè)分為三部分，首先是集體鉆呼啦圈；其次是團(tuán)隊(duì)合作不能使用手掌地使每一個(gè)人的1.2m的塑料管垂直站立并輪流交換，要求每個(gè)人都走十步；最后每個(gè)人要按照字?jǐn)?shù)逐次增加的方式，逐次拍肩、拍掌說(shuō)出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。整個(gè)過(guò)程用時(shí)不得超過(guò)3分鐘。第二個(gè)活動(dòng)是拍數(shù)字的游戲。要求團(tuán)隊(duì)合作在短時(shí)間內(nèi)在圍成一個(gè)圓圈的混亂數(shù)字中逐個(gè)認(rèn)出并依次拍出。特殊要求是，整個(gè)圓圈內(nèi)不得同時(shí)出現(xiàn)兩個(gè)物體。

這兩個(gè)活動(dòng)給我的體會(huì)是：在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，策略要定好；在活動(dòng)的過(guò)程中，一定不能忘記要團(tuán)隊(duì)合作，只有齊心協(xié)力才能在短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)；每個(gè)小組的成員需要注意的是，注意力集中，相互理解，相互鼓勵(lì)，不埋怨。要給自己適當(dāng)?shù)膲毫?，才能更有力的邁向成功之路。如果團(tuán)隊(duì)里某些人不夠努力，最后的結(jié)果就是有人會(huì)為我們的行為付出代價(jià)，我們的風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)人也會(huì)因此受到懲罰。

軍訓(xùn)項(xiàng)目操練：軍訓(xùn)項(xiàng)目是要訓(xùn)練自己在日常工作學(xué)習(xí)生活中該有的形態(tài)，我們要如軍人般行如風(fēng)，站如松，坐如鐘。良好的習(xí)慣可以幫助我們更快的成功。只有經(jīng)過(guò)火的歷練，才能塑造出優(yōu)良的人格。在訓(xùn)練的時(shí)候，我們要堅(jiān)持，務(wù)必要服從教官的安排，指揮。要做到軍人該有的服從，完全服從，絕對(duì)服從。

排練與匯演：當(dāng)我們參與排練時(shí)，一定要服從安排，做好自己的分內(nèi)事。參加匯演的時(shí)候就要嚴(yán)格要求自己，把自己的所學(xué)所參與的內(nèi)容，盡善盡美地表現(xiàn)出來(lái)。

通過(guò)這次的拓展活動(dòng)，提升了我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提升了我對(duì)自己工作的認(rèn)識(shí)，提升了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。感謝公司讓我能有這么一個(gè)經(jīng)歷，去感悟，去認(rèn)知，去提升自己。感謝那些跟我同一個(gè)隊(duì)伍的同事，我們一起奮斗。同時(shí)也感謝那些沒有與我同一個(gè)隊(duì)的同事，謝謝他們給我一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，讓我成長(zhǎng)。相信我們西森的團(tuán)隊(duì)在今后日子的配合也會(huì)越來(lái)越默契。